Con el aumento de la esperanza de vida y la prevalencia de enfermedades crónicas, la multimorbilidad —presencia de dos o más patologías en una misma persona— se ha convertido en un problema frecuente en la población adulta mayor. Este escenario conduce a la polifarmacia, definida como el uso simultáneo de cinco o más medicamentos, lo que incrementa los riesgos de efectos adversos, interacciones y hospitalizaciones.
Un estudio reciente publicado en Redox Report (Rojas-Solé et al., 2023) propone un enfoque integrativo que considera al estrés oxidativo como un factor clave en la génesis de la multimorbilidad y, por tanto, en la necesidad creciente de múltiples fármacos. (Ver estudio completo)
Estrés oxidativo: el enemigo silencioso del envejecimiento
El estrés oxidativo se produce cuando existe un desequilibrio entre la generación de radicales libres —especies reactivas de oxígeno (ROS) y nitrógeno (RNS)— y la capacidad del organismo para neutralizarlos mediante sus sistemas antioxidantes. Con el envejecimiento, esta homeostasis redox se altera, lo que genera daño molecular, inflamación crónica (“inflammaging”) y deterioro funcional celular.
Según los autores del estudio, la disminución de enzimas antioxidantes como la superóxido dismutasa (SOD), la catalasa (CAT) o la glutatión peroxidasa (GPX) contribuye al deterioro celular. Además, la baja disponibilidad de antioxidantes no enzimáticos (como vitaminas A, C y E) agrava este desequilibrio.
Nutrición ortomolecular: restaurar el equilibrio redox desde la célula
La nutrición ortomolecular propone optimizar la función celular mediante el aporte de nutrientes en dosis fisiológicas y terapéuticas que favorecen la reparación, regeneración y equilibrio bioquímico. Desde esta perspectiva, la suplementación adecuada con antioxidantes y cofactores metabólicos puede mejorar la defensa celular frente al estrés oxidativo.
Nutrientes ortomoleculares más relevantes
- Precursores del glutatión, como la cisteína, la glicina y el ácido glutámico, esenciales para la síntesis endógena de este poderoso antioxidante intracelular.
- Vitaminas del complejo B (B2, B6, B12 y ácido fólico), que actúan como cofactores metabólicos en las reacciones redox y en la regeneración del glutatión reducido (GSH).
- Vitaminas C, E, A y D, junto con minerales como selenio, zinc y magnesio, que participan en la neutralización de radicales libres y en la protección de membranas celulares.
- Coenzima Q10, fundamental para la función mitocondrial y la producción de energía, además de contribuir al reciclaje de la vitamina E y del glutatión.
La evidencia científica sugiere que la suplementación ortomolecular puede complementar los tratamientos convencionales, ayudando a reducir la necesidad de múltiples fármacos y favoreciendo un envejecimiento saludable y funcional.
Terapia antioxidante como apoyo frente a la polifarmacia
El estudio de Rojas-Solé y colaboradores destaca la necesidad de una intervención multidimensional que combine nutrición, ejercicio, control farmacológico y estrategias antioxidantes. Este modelo coincide con la visión de la medicina ortomolecular, que promueve la prevención y equilibrio celular antes que la acumulación de terapias farmacológicas.
Los antioxidantes y sus precursores no sustituyen al tratamiento médico, pero sí pueden contribuir a reducir el daño oxidativo y mejorar la respuesta del organismo frente al envejecimiento y la enfermedad crónica.
Recomendaciones para profesionales de la salud
- Evalúe el estado oxidativo del paciente, especialmente en adultos mayores polimedicados.
- Promueva una alimentación rica en antioxidantes naturales y, cuando sea necesario, suplementos ortomoleculares de alta biodisponibilidad.
- Favorezca la actividad física regular, que estimula la función mitocondrial y mejora el equilibrio redox.
- Eduque a los pacientes sobre los riesgos de la automedicación y la importancia de la revisión farmacológica periódica.
El control del estrés oxidativo y el fortalecimiento del sistema antioxidante son pilares esenciales para reducir la dependencia farmacológica y promover un envejecimiento activo. La nutrición ortomolecular ofrece un enfoque basado en evidencia que puede complementar la medicina convencional y mejorar la calidad de vida de los pacientes mayores.
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📚 Referencia científica
Rojas-Solé C., Pinilla-González V., Lillo-Moya J., González-Fernández T., Saso L., Rodrigo R. (2023). Integrated approach to reducing polypharmacy in older people: exploring the role of oxidative stress and antioxidant potential therapy. Redox Report: Communications in Free Radical Research, 29(1), 2289740. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10732214/
